Rozchod

Z PUAPEDIA
Přejít na: navigace, hledání

Co dělat?

Jak se smířit s rozchodem

  • Uznej, že je opravdu konec [1]. Ber to tak, jako by byla mrtvá.
    • Nezůstávejte v kontaktu, nesnaž se předstírat kamarádství [1]. Vymaž si telefonní číslo, Facebook, vše. Vyhýbej se jí.
  • Nepřemýšlej nad ní a nad svým vztahem s ní [1], neřeš minulost.
    • Nehledej důvody, proč se to stalo. Nedávej vinu ani sobě, ani jí [1].
    • Neidealizuj si ji [1], často máme tendenci zapomínat ty špatné věci a pamatovat si spíše ty dobré. Pokud si myslíš, že pouze ona byla ta pravá, máš s ní oneitis.
    • Nedělej si naděje, nefantazíruj o šťastném návratu [1].
    • Zaměstnej se, abys měl méně času na přemýšlení. Dělej to, co jsi dlouho odkládal, pracuj na sobě, na svých projektech, choď mezi lidi.
  • Vyhni se sebelítosti, neber sám sebe jako oběť [1].
    • Rozchod není prohra, ale zkušenost [1].
    • Rozchod ti dává nové možnosti a tím může být pro tebe prospěšný. Máš více prostoru zaměřit se na svůj rozvoj, koníčky, a užívat si s dalšími ženami [1].
    • Pracuj na větším sebehodnocení, abys uznal, že dotyčnou ve skutečnosti nepotřebuješ [1].
    • Nepij [1]. Vyhni se nacházení útočiště v alkoholu či drogách.
  • Jdi dál. Seznamuj se s jinými ženami. Buduj pocit hojnosti [1].
    • Nesrovnávej jiné ženy se svou bývalou [1].
    • Nepadej okamžitě do dalšího vztahu, obzvlášť pokud ten předchozí byl dlouhodobý [1].

Jak zvrátit rozchod

  • Vůbec to nedělej! Nemá cenu se vracet někam, kde to nefunguje, a je efektivnější jít dál [1] [2].
    • Pokud nejsi schopen se s rozchodem smířit a musíš ženu za každou cenu získat zpět, pravděpodobně se ti to nepodaří, protože jsi needy, máš s ní oneitis a tím projektuješ svou nízkou hodnotu, což není atraktivní a bude ženu spíše odpuzovat.
  • Promysli si, co se ve vztahu změnilo [2]. Proč se do tebe žena původně zamilovala? A zachovaly se ty tvé vlastnosti i v průběhu vztahu, nebo ne (např. jsi zlenivěl)?
    • Pokud jsi ženě nějak ublížil/ubližoval, omluv se [2]. Samozřejmě důstojně, nedoprošuj se.
  • Pojmi vztah jako společný projekt. Tím dáš najevo, že oba táhnete za společný provaz, oba jste na jedné lodi.
    • Nastav společný rámec, že za váš vztah se vyplatí bojovat, případně i rovnou nabídni posun na další úroveň, čímž se překoná ta stagnace/problém, který zapříčinil rozchod [2].
    • Udělejte si plán, jak na vztahu budete pracovat. Stanovte si společné cíle [2]. Buď konstruktivní, to jí bude dávat smysl.

Odkazy

  1. 1,00 1,01 1,02 1,03 1,04 1,05 1,06 1,07 1,08 1,09 1,10 1,11 1,12 1,13 1,14 Youtube - Dynamic Education - Jak Přežít Rozchod?
  2. 2,0 2,1 2,2 2,3 2,4 Youtube - Dynamic Education - Jak Získat Zpět SVOJI EX